【开乐心理-自恋】自恋者是否会感到痛苦？关于自恋者的负面情绪
除了少数高功能的自恋者，他们可以通过外在的成功来不断地获得优越感的满足，大部分的自恋者（严重程度从高到底包括恶性自恋、自恋型人格障碍，以及接近神经症水平的自恋困扰）长期被一些负面情绪所折磨，常见的包括嫉妒、孤独、羞耻、自卑等。
1、嫉妒，当别人拥有一些我们所没有的东西时，我们会感到嫉妒。不过，正常人所唤起的嫉妒情绪不会那么强烈，容易产生嫉妒的情景也不会那么多，而且正常人能够接受现实并调整好自尊受挫，不会采取破坏性的报复方式。
自恋者的嫉妒过于强烈，强烈到需要采取报复的方式去摧毁别人的好。比如，一些恶性自恋的社会精英为了达到高的社会地位，满足至高无上的权力感，他们不惜采取各种手段打压或铲除成功路上的各种竞争对手。由于缺少内疚感，只要为了达到把对手消灭的目的，他们可以不择手段，具体的方式包括打小报告、散布谣言、当众羞辱，严重的甚至包括躯体消灭，电视剧《狂飙》中的高启强、徐江、陈泰都有恶性自恋的特点。
导致自恋者产生嫉妒的情景也无处不在，从成绩、容貌、身材、穿着、品牌、地位、影响力等，他们都不允许别人比自己好，别人有的他们都要有，包括占为己有，或者去破坏别人有的东西。有些自恋为了不让别人体验到成功宁愿拒绝接受帮助，在对自恋者的心理治疗中，存在着长期没有进展，甚至有恶化的现象（学术名叫“负性治疗反应”），背后的潜意识动机是这些来访者不允许治疗师体验到成功，因为后者会唤起他们强烈的嫉妒。
在亲密关系中，自恋者甚至不允许一种亲密和满足的关系的存在，因为后者愉悦和幸福的状态会唤起他们的嫉妒，并采取一些方式去破坏关系。所以，自恋者的亲密关系、治疗关系往往跌宕起伏，时好时坏。一段时间的亲密愉悦随后就会被更长时间的对立、冲突和停滞所取代。
2、孤独，自恋者害怕依赖别人，他们会通过各种方式去避免进入一段稳定的、相互依赖的关系。自恋者的早年的依恋类型是不安全型的依恋，以回避型为主，进入一段稳定的关系会唤起他们强烈的脆弱和恐惧。
在心理治疗中，他们容易把治疗进入一种认知讨论的层面，常见的表达是“我是来学习的”。他们会去猜测治疗师评论背后的意图，而不是去反思自己。他们在治疗中也许会有大量的“自我分析”，让治疗师感觉到自己毫无用武之地。他们也许会有大量的自由联想，但所有的内容都是由他们来控制的，而不愿意接受治疗师的引导和影响。他们在治疗中这些表现的动机之一，就是为了避免依赖和需要治疗师。
由于对依赖的恐惧，以及操控性的关系模式（比如，时不时地贬低周围人，让别人不断地仰慕他们，各种人际关系的利用），自恋者的关系是不稳定的，很多人最终会远离他们，甚至包括一些心理工作者。由于缺少了周围人的仰慕和喜欢，导致他们长期存在的孤独感，当然，他们不太能去承认和反思这一点，继续使用原来的关系模式去操控别人。某种程度上来说，别人只是自恋者用来利用和剥削的工具，当没有利用价值后就会被他们轻易地扔掉。他们抗拒形成一种相互依赖、相互满足的关系，包括融入一个群体；他们也不太会有对他人的关心、爱护、理解、喜欢等情感，而这些品质是形成一段稳定关系所必需的。3、羞耻，自恋者能经常到强烈的羞耻感。他们害怕让别人了解自己真实的感受和真实的情况，他们深层的自卑感让他们深信自己是不被喜欢的。自恋者特别害怕失败，他们会因为失败而感到强烈的羞耻和焦虑。比如，领导在开会时表现了A同事而没有表现他，这个有自恋困扰的人就产生了强烈的被打败后的羞耻与焦虑，尽管就在几天前，领导还在会上公开表扬了他。对于失败的恐惧与羞耻让他们在一些评价场合会特别焦虑，比如，考试焦虑、社交焦虑等，他们似乎无法处理好失败的痛苦，失败是他们极力避免的情景。即使已经取得了多次的成功，但这些成功无法抵御他们对失败的恐惧。
为了应对可能的失败，他们还会想方设法逃避竞争。比如，一个即将面临高考的高中生，发展出了对整个教育体制、考试制度否认的观点，他鄙视那些为了分数而竞争的人。深层的原因是他害怕竞争失败后暴露了自己真实的实力，这是他羞于让别人知晓，也羞于面对的情况。他需要在潜意识里保持着自己聪明无比、智商过人的优越感。但害怕竞争，害怕失败让他们在社会适应上容易出现问题。
4、自卑，自恋者内心深处他们长期被一种不被别人喜欢，自己是不可爱的感觉所折磨。这可以追溯到他们的成长经历，他们很少被爱过，他们可能长期被身体虐待和情感操控。他们需要有好的成绩，好的表现才可以赢得父母的欣赏，如果没有了这些，父母会对他们失望并有虐待行为。比如，仅仅因为一次考试没有拿到第一，一位初中孩子就被他的父亲暴打一顿。
有些父母长期仰慕自己的孩子，把孩子投射成一个无所不能的形象，并时不时地进行夸奖。但他们很少能够给予孩子爱与关心，很少能接纳和理解孩子的缺点和问题。对孩子的问题和缺点，他们不是恰到好处地指出并帮助孩子改变，而是要么无视它并继续夸奖孩子，要么采取羞辱的态度逼迫孩子去改变，这些都会让孩子产生强烈的自卑感，并因为暴露缺点而感到羞耻和焦虑。
自恋者会用贬低的方式把自己糟糕的自体感觉投射出去，让别人去承受。所以，与自恋者相处时，周围人总容易怀疑自己的价值，经常被贬低和打压，久而久之就会产生强烈的愤怒。在针对自恋者的心理治疗中，愤怒是治疗师经常会产生的感受，有些治疗师还会见诸行动这些愤怒，比如，拒绝和抛弃来访者等。
总体来说，无处不在的嫉妒情绪，投射性认同的人际防御，以及对依赖的恐惧感，让自恋者的人际关系很糟糕，他们无法形成稳定、安全、愉悦的人际关系，导致长期存在的孤独与抑郁。过于自卑及羞耻的体验，让他们害怕向别人暴露真实的自己，时不时地处于被羞辱的恐惧之中，阻碍他们去发展更健康的社会认同和人际联结。
所以，自恋者让身边的人痛苦，他们自身也很痛苦，这是一种需要心理治疗的人格问题/障碍。按精神分析师奥托·肯伯格的观点，自恋者的治疗可以分为三个途径。对于有特定症状的轻度个案，可以用支持性心理治疗（包括心理动力学治疗），辩证行为疗法；对于中等严重程度的自恋者，长程的精神分析会有效果；更严重的自恋型人格障碍、恶性自恋，更具结构化的移情焦点疗法则是首选。
开乐心理执业背景：中国心理学会会员 双证心理咨询师
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