【开乐心理-抑郁】抑郁症发作前，情绪和身体会出现哪些变化
1、心情低落抑郁症的患者通常情绪非常的低落，对于生活中出现的不顺利会在脑袋中时刻浮现。慢慢的患者就会出现严重的自我否定，认为自己没有价值和存在感，常常会出现自责的心理。有的患者甚至会出现幻觉。
2、思维迟钝经常抑郁的患者还会出现思想迟钝的现象，很多患者并不能清楚地明白自己所要做的事情，对于生活的基本状况也失去了判断的能力。他和其他人交流时，反应明显变慢，严重的患者还会出现社交障碍。
3、出现自杀和自残的念头
严重的抑郁症患者，心境是非常痛苦和抑郁的，无法通过正常的情绪调节来解决。很多患者开始慢慢会脱离社交状态，时刻处在恐惧和痛苦的情绪当中。根据调查显示，我国每年的自杀人群当中，有40%是属于抑郁症患者，这其中包括很多社会上有名的人物。因此，出现自杀的想法和行为是抑郁症患者的一个重要特征。从上面的内容可以看出，遇上患者脑袋中，最主要的思想是负面情绪。
因此，对于这一情绪应该引起足够的重视。除了以上所讲到的几点以外，患者的身体也会出现不一样的变化。1、身体部位出现疼痛感抑郁症患者由于精神长期处于紧张和高压的状态，慢慢的也会将这种情绪传达到身体其他部位。身体的一些部位出现不定时的疼痛感是最主要的表现。例如，头痛、胸痛、胃痛。不同的患者现疼痛的部位也会有所变化，而这些疼痛部位在医院检查后并没有出现问题。因此，它主要还是跟患者的主观意识有很大的关系。
2、身体疲乏
患者时常出现消极和疲倦的状态，对于生活提不起任何兴趣，原先喜欢的事情也不愿意再做，每天处在昏昏沉沉的状态。很多患者的肠胃也会受到影响，消化能力随之下降，因此抑郁症患者的食欲也会受到干预。3、心慌气短抑郁症患者除了会有消极的情绪以外，焦虑感也是其重要的特征。人们在过度紧张的时候，会出现胸闷气短发慌的症状。而抑郁症患者的这一状况更加严重，会感觉呼吸都十分困难，四肢乏力无法正常行走。通常这一症状在清晨尤为严重，抑郁症患者会在睡眠中突然被惊醒。综上所述，抑郁症是一种精神障碍类的疾病，并不是简单的情绪变化。他们的大脑情绪和身体变化会与普通人出现不同的症状。
懒惰和抑郁的区分
如果简单的来区分懒惰和抑郁，那么：非常“懒惰"=不愿做任何事情
较严重的抑郁症=无法做任何事情，主观上的有能力“不愿”做和没有能力“无法”做是区分懒惰和抑郁症的重要标准。
主观上的有能力“不愿”做和没有能力“无法”做是区分懒惰和抑郁症的重要标准。抑郁症具体症状：抑郁症意志活动减退临床表现：行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事。
01心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
02思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
03意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示，我国每年有28、7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。
04认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
05躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
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